Le mot “coaching”, je ne vous l’apprends pas, signifie “accompagnement;
LA PSYCHOTHERAPIE EST UN ACCOMPAGNEMENT, accompagnement de tous les moments et de toutes les transitions de vie ! Il y a donc des moments de ce processus où vous pourrez être avec votre passé, d’autres avec votre présent et vos projets. Si vous savezd’où vous venez et acceptez de vous poser en étant présent à vous-même, vous sentirezoù vous êtes et où vous avez envie d’aller, avec l’aide de votre “accompagnant”!
POUR :
Tous processus de changement dans la vie d’un être humain : Travail, déménagement, deuil, séparation, engagement, … retraite…
Accompagnement de vos processus de changement et de vos projets + maintien de votre état de santé avec la gestion du stress :
- Clarifier l’objectif en lien avec l’accordage mental/âme/intention
- Faire des choix, s’y tenir sans doute ni regret!
- Améliorer estime soi, confiance et affirmation de soi
- Développer sa créativité et ses potentialités, qualités, compétences, ressources
- Tenir compte de sa vulnérabilité et de ses points faibles
- Rester centré
- gérer son anxiété et ses émotions
- Prendre conscience de ses contrats, conflits intérieurs et blocages afin de les transformer
- Etre et agir
- Utiliser les bons outils
AVEC
- Travail sur les croyances,blocages, pensées négatives,… ET vos capacités, potentiel, qualités..
- Exercices psycho-corporels
- arbre de vie : transmissions, potentialité, désir, trajectoire sociale…
- Relaxation et pratique de la cohérence cardiaque : Nous pouvons réguler la physiologie en contrôlant l’association respiration, pensée, vue, odeur et son. Le champ électromagnétique autour du corps humain, dont l’axe est centré dans le cœur, est très étendu et donc, en plus, de la sérénité que cela nous apporte, elle est communicative quand nous sommes en cohérence cardiaque; c.a.d. lorsque Le coeur et la respiration rentrent en résonance.
- Exercices de transurfing
- Constellation familiale et symbolique