Groupes, Ateliers de Méditation et de Danse

LE GROUPE CONTINU DE PSYCHOTHERAPIE peut être un passage nécessaire pour faire un pas de plus vers soi et se socialiser tout en développant son individualité. Il permet de découvrir des zones d’ombre, de potentialité, d’entrer en relation avec soi, avec autrui, d’apprendre à respecter des règles, de communiquer avec respect et empathie tout en osant s’exprimer. Le groupe est un espace privilégié et protégé, favorisant l’émergence de problématiques et le germe de leurs résolutions; c’est un puissant creuset d’évolution, de socialisation et de transformation. Je propose un entretien et demande un engagement car ce groupe n’est ouvert qu’aux personnes commençant ou étant déjà en psychothérapie individuelle. LE STAGE A THEME DE PSYCHOTHERAPIE s’adresse à tous ceux qui souhaitent dynamiser leur processus de psychothérapie comme à tous ceux qui désirent se pencher sur une thématique qui les touche comme la naissance, la sexualité et les sentiments, le sens de votre vie, la créativité, la mort, etc 

PAS DE STAGE NI DE GROUPE EN CE MOMENT MAIS :

  1. des ateliers de méditation une fois par mois le vendredi de 12h45 à14h ou le samedi
  2. A VENIR : des ateliers de DANSE SPONTANEE MEDITATIVE = “Danser la vie”
  3. ATELIER de stimulation et soutien à L’ECRITURE

DIMANCHE 13 OCTOBRE + 15 DECEMBRE 2019

100€ la journée (groupe de 6 à 8 personnes)

Travail individuel et collectif avec dynamique de groupe et soutien :

Je suis heureuse de vous proposer un accompagnement à l’accouchement de vos idées, à l’élaboration de votre pensée à partir de vos sens et donc d’une « dynamique psycho-organique » avec rappel du processus de penser l’image et de la genèse de la pensée de l’enfant (« Je me sens (5 sens), me perçois, me reconnais, je te reconnais aussi, j’ai une perception du monde, je ressens, je symbolise, je peux donner du sens…..).

Travail en fonction des besoins individuels avec :

1/ Lâcher-prise pour écrire spontanément

  • Réfléchir ensemble sur les thématiques choisies avec un brainstorming
  • Identifier ses problématiques d’écriture
  • Revenir sur les processus cliniques de ses patients et écrire sans note ou enregistrer sa pensée puis passer à l’écriture
  • Relaxation, méditation, respiration pour se détendre et se centrer
  • Oser se dévoiler, parler de soi, se mettre en mots, se présenter avec le choix de sa thématique

2/ Développer le sens de la thématique choisi :

  • La défendre
  • Trouver un fil conducteur, une hypothèse
  • Réfléchir à la conclusion

3 / Structurer ses idées dans un plan 

  • Elaborer un cadre en choisissant les points clés
  • S’interroger sur l’essentiel à transmettre
  • Utiliser un plan qui mette en valeur ses idées
  • Présenter ses idées avec logique

PS : Penser à venir avec un dictaphone (téléphone) et ses documents + repas du midi